2018/06/25

寝違えをしたならその日のうちに治しておこう

逗子・葉山にある松井接骨院・めばえ堂はり灸治療院です。

 

 

随分暑くなってきました。

暑くなると、筋の損傷が多くなります。

 

頚部痛寝違えは

そのひとつです。

 

普段何ともなくても急に朝起きると首が痛かったり、

首が回らないことがありますよね。

 

その原因のひとつに

頸椎の歪みかあります。

 

歪みがない人はほとんどいませんが、

歪みがきつい人は、

例え肩こりや頭痛と言った症状が無くても、

寝違える率が高いのです。

 

寝違えは起こったその日のうちに治療すると

早ければ、その日のうちに痛みが取れます。

しかし、完全に治ったわけではないので、

しばらく通院する方が再発もしにくくなります。

 

当院では、寝違えの治療の第一選択として鍼治療を挙げます。

でも、鍼が苦手と言う人も多いので、そんな人には第二選択としてラジオ波を挙げます。

 

ラジオ波とは、高周波温熱機器で深部まで届き、

身体を動かしながら当てられるので、急性期の治療効果も得られやすいのです。

 

 

寝違えによる痛みが治まってからは、

再発しないようにすることをお勧めします。

ほとんどの人が体に歪みを持っています。

それが原因で寝違えが起こるので、

身体の歪みを治していくことが、根本治療となります。

 

松井接骨院では、

STM療法と言う体の歪みを整える治療を行っています。

 

身体を整えることで、

寝違え以外にも、慢性的な肩こり・腰痛・膝痛などにも変化がでてきます。

 

気になる方は松井接骨院までご連絡ください。

納得のいく説明をさせて頂いています。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
松井接骨院・松井はり灸院
http://www.matsui-sekkotsu.com/
住所:神奈川県三浦郡葉山町長柄12-6
TEL:046-875-5899
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2018/06/08

食欲が落ちてきたと感じたら深い呼吸をしましょう

逗子・葉山にある松井接骨院です。

 

神奈川県内も梅雨入りしましたね。

これからは益々暑さが厳しくなり、湿気も多くなります。

そこで、気を付けてほしいのが食欲減退です!

(さらに…)

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2018/05/14

腰痛が続いたので、足整板療法を試してみた

逗子・葉山で Formthotics による足整板療法をしている松井接骨院です。

 

 

皆さまの健康を預かる仕事をしていながら、

不覚にもこの1週間、腰痛があります。

腰のあたりがチクチクする程度で、日常生活に支障のない程度ですが。

しかし、腰痛を治す立場の人間が腰痛もちとは、致命的!!

しっかり治さなくてはと思い、

今回とった行動は・・・

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逗子・葉山・鎌倉・横須賀で松井接骨院でしか取り扱っていない

足整板!!

当然私も使用しています。

 

足整板療法は、歩くことが基本となります。

なので、30分ですがしっかり歩きました。

腕を振り、重心をやや前にして、いつもより少し大股で。

腸腰筋をしっかり伸ばすことを意識して歩く。

 

5分歩くと腰にあった嫌な感じが消失しました。

足整板で体の軸を正しい方向にもっていくことで痛みはなくなるんです。

足整板により腰への負担をへらし、

しっかり歩くことで下肢への血流アップで、腰への血流までも改善され

疼痛緩和に繋がります。

 

足整板、すごいなぁ。

腸腰筋への意識大事だなぁ。

と実感しました。

 

腰痛の原因は姿勢以上からくることがあるます。

足の裏は、全体重を支えているのでそこが崩れると身体のあらゆる所に負担がかかります。

足整板療法は歩くことが基本になります。

外に出ることが好きでよく歩くのに腰痛がある

そんな方は、足整板療法を試してみてはいかがでしょうか?

松井接骨院で使っている足整板(靴の中敷き)は

何度でも再利用可能です。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇松井接骨院・めばえ堂はり灸治療院
http://www.matsui-sekkotsu.com/
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2018/04/24

逗子・葉山で逆子だと言われたらお灸しよう

逗子・葉山にある松井接骨院です。

 

 

暖かくなり、赤ちゃんを抱っこしたり、お腹を大きくした女性が散歩をしている風景を

良く見るようになりました。

その様子を見るだけで、こちらも笑顔がこぼれます(⌒∇⌒)

 

お腹の中の胎児

(さらに…)

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2018/04/16

不眠の原因を取り除いてぐっすり眠るには・・・。

逗子・葉山にある松井接骨院です。

 

 

【春眠暁を覚えず】

とはよく言ったもので、朝布団の中でまどろむのが気持ちのいい季節になってきました。

 

朝起きられない原因のひとつに不眠があります。

 

夜、なかなか眠れない

夜中に何度も目を覚ます

睡眠時間は長いのに、朝スッキリ目が覚めない

 

 

上記のように睡眠に関して悩んでいる人は、

入眠剤を飲む前に、自分の身体全体を診てください

 

手足の冷えはありませんか?

お通じの状態はどうですか?

胃がもたれやすいですか?

お腹が冷たいですか?

麺類やパンは好きで良く食べますか?

 

 

眠るときは、手足から放熱し体温をさげます。

その放熱が上手くできないと寝つきが悪かったり、

熱が残っているので脳が休めず、何度も目が覚めたりします。

 

赤ちゃんは寝るとき手足が温かくなりますよね。

それは身体から余分な熱を出してよく眠れるようにしているのです。

中々眠らない赤ちゃんの服を一枚減らすとよく眠るようになりますが、

まさにそれは放熱がしっかりできているからなんです。

 

身体に冷えがあったり、腸の状態が良くなければ

放熱のシステムはうまくいきません。

 

東洋医学では、不眠によく効く【失眠】と言うツボが

足の裏にあります。

何千年も前からある東洋医学でも手足からの放熱が眠るために必要なことが

わかっていたと推測できます。

 

 

 

不眠対策として、

寝る前にお風呂に入ったり、

ホットミルクを飲んだり、

朝日を浴びたりしているけど

いっこうによくならないと毎晩つらい思いをしているのなら、

一度松井接骨院にご相談ください。

 

眠れる身体を作るために

今あなたに何が必要なのかを一緒に探していきましょう。

 

また、今眠剤を飲んでいるけれど

やっぱり飲みたくない!量を増やしたくない!

と言う方もご相談ください。

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
松井接骨院・めばえ堂妊活はり灸治療院
http://www.matsui-sekkotsu.com/
住所:神奈川県三浦郡葉山町長柄12-6
TEL:046-875-5899
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松井接骨院・めばえ堂はり灸治療院ではブログでお役立ち情報を配信しております

逗子・葉山で多くの皆様からご信頼をいただいている当院では、ブログを配信しております。


お体のお悩み解消や日頃の健康維持に役立つ情報、慢性的な痛みを改善する方法なども配信して参りますので、ぜひ参考になさってください。

松井接骨院・めばえ堂はり灸治療院では骨折などスポーツ中のケガや、お子様に多い野球ひじやジャンパー膝などのスポーツ障害の治療も行っております。
無理をせず、しっかり回復させて再び競技ができるようにサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。


逗子・葉山にある当院では交通事故の専門治療も行っております。むち打ち症をはじめ、頭痛や鈍痛などの後遺症にお悩みの方もぜひご相談ください。
自賠責保険による治療が可能ですので、自己負担なしで治療も受けられます。
また、当院は弁護士法人心と連携をしておりますので、治療期間や慰謝料のことなど、不安なことがあれば軽々豊富な弁護士に相談することも可能です。