前回腰痛についてお話しました。

腰痛に限らず、膝痛や踵（かかと)、はまたま肩こりなど。何もしていないのに痛くなる。かと思いきや、治療を2～3回受ければ治ったり、何となく様子を見ていたら治ってしまう。なぜ痛くなるのかよく分からない。そういう人はもしかすると、原因は足にあるのかもしれませんよ。

ほとんどの人が毎日足で体を支えるという事をしています。もし、その足に異常があるとしたら…。

まず、よく履いている靴を見直してみましょう。踵のすり減りが左右差があったり、靴の踵を潰して履いているようだったり、柔らかすぎたりしませんか？そういう靴は知らず知らずに足に負担がかかっています。

その結果、代替要素として、膝や腰に原因不明の痛みが出てくるのです。

松井接骨院・松井はり灸院では、足に良い靴の選び方を教えています。

一度自分の履いている靴を見直してみてください。

今週から寒さが一段と増しました。

こんな時、気をつけて欲しいのがぎっくり腰。

ぎっくり腰（急性腰痛)は真夏と真冬に多くなります。真冬に多くなるのは、寒さのために筋肉の動きが悪くなるからです。それによる日々の運動不足や疲労が重なりちょっとした何気ない動きで痛めてしまいます。

ぎっくり腰歴有りの方、要注意です。

痛めた時は早期治療が第一です。当院では急性腰痛の時は鍼（はり)治療を勧めています。鍼が苦手な人には先日紹介したラジオ波が良いですよ。

寒い時期の予防のひとつとして、朝起きる前に布団の中で手足の指先から徐々に動かし、筋肉を温めると良いです。

真夏に多いぎっくり腰についてはまた次回(^^)

当院ではさまざまな痛みに対して
原因を突き止め、治療を施します。

接骨・鍼灸・巻爪の痛みetc…

ご予約なしでも診療時間内にご来院いただければ
診療可能ですのでお気軽にお越しください。

ラジオ波（高周波温熱機器）を導入しました。ヨーロッパで注目されソチオリンピックで話題になり、スポーツ選手のケアに使用された最新の高周波温熱機器です。

筋肉や脂肪層まで奥深く届くラジオ波という高周波によって、体内の水分や細胞分子などを振動させてジュール熱（摩擦熱）を発生させ、体全体の温度を内側から上昇させることで代謝が活性します。これにより手技では届かない深部の頑固な張り・凝り・痛みといった筋緊張を効率良く治療・改善することができます。

松井接骨院・松井はり灸院です。

初ブログになるので、当院で行っている治療についてお話します。

接骨の基本となる骨折・脱臼・捻挫・挫傷（肉離れ）はもちろんのこと、スポーツ障害（スポーツ外傷）や骨折の後療（リハビリ）、交通事故後の治療（自賠責保険）も取り扱っています。

鍼灸（はり・きゅう）は肩こり・腰痛・頭痛というイメージがあるかもしれませんが、０歳から受けられる小児はりもしています。また、整形外科的疾患以外にもめまい、自律神経失調症、心身症といった内科的な疾患にも対応しています。

そのほかに、当院ならではの治療として、

足整板療法（インソール）

不妊治療

産後の乳房トラブル（乳腺炎・少乳など）

巻き爪

があります。

詳しくは、これからお知らせしていきます。