逗子・葉山にある松井接骨院・松井はり灸院です。

10月31日（月）に当院周辺の地域（葉山町長柄）で行われたハロウィンイベントに参加しました。

後日、参加した子供たちからのメッセージ入り写真を頂きました。

子供たちの笑顔は最高ですね。

逗子・葉山で Formthotics による足整板療法をしている松井接骨院・松井はり灸院です。

随分寒くなりました。

夏とは違い靴下が手放せなく人が増えるのではないでしょうか？

冬になると、靴下の２枚履きや生地がモコモコした素材に変わってきますね。

当院では

足の指（足の指は漢字で『趾』と表します）を動かすことを

健康でいるためのキーワードのひとつとして挙げています！！

となると、

靴下は趾（足の指）の動きを制限してしまうので、

なるべく履かないことを勧めています。

そのため、当院ではスリッパは置かず、スタッフは常に裸足です。

夏なら良いけど、この時期はちょっと・・・・。

と、思う方が多いと思います。

そんな方には５本指靴下を勧めています。

これだと一本ずつ趾が使えます。

足袋の形をした２本趾のもいいですね。

趾を動かしていることで、血流もよくなり、

足の冷えも改善されていきます。

この冬は、５本指靴下で

冷えとおさらばしていきましょう。

逗子・葉山で足整板療法、ＳＴＭ療法をしている松井接骨院・松井はり灸院です。

寒くなってきました。

毎年これからの時期、ギックリ腰で来院される方が増えています。

ギックリ腰、急性腰痛または筋筋膜性腰痛ともいいますが、

筋疲労　水分不足が主な原因です。

①筋疲労

• 普段から重いものを持ったり、無理な姿勢をとることが多い。
• 定期的な運動はしない。
• 体がかたい。冷え性。
• 立っていると肩の高さが違う。
• 足がすぐ疲れる。

②水分不足

• 一日の水分摂取量が1.5リットル以下である。
• 日中は水やお茶よりも珈琲やジュース類の方をよく飲む。
• 食事中、汁物がない。
• お酒をよく飲む。

上記、① ②のそれぞれで当てはまる項目が１つでもある方、

要注意です！！

もうすでに、ギックリ腰になってしまう要因があります。

①筋疲労　に当てはまる方は普段から体のゆがみがあり、

それにより体が常に無理をしている状態にあります。

もしかしたら、もうすでに

慢性的な腰痛・倦怠感などで現れているかもしれません。

ギックリ腰にならないためには

普段からのケアが大切です。

当院では

足整板・ＳＴＭといった方法で体のゆがみの治療をして、

変にかかる負担を減らしています。

足整板療法もＳＴＭ療法も逗子市・葉山町・横須賀市・三浦市・鎌倉市で

唯一松井接骨院・松井はり灸院でしている治療法になります。

興味のある方は、是非ご連絡下さい。

逗子・葉山にある松井接骨院・松井はり灸院です。

今回は、便秘について少しお話しします。

通常、口から摂取した飲食物は胃の中で２時間くらい止まり、

その後象徴に移動し消化・吸収され、さらに大腸に移動し体外に排泄されます。

この流れが完結するのにかかる時間は、24～48時間です。

腸の働きは体調の影響を受けやすい所です。

食事・ストレス・服薬・運動などの生活習慣などの影響で

腸の機能低下・過敏が起こります。

便秘対策として、運動・水分に気を付けている方も多いとおもいますが、

鍼灸も対策のひとつにあげられます。

実は腸は自律神経の影響を受けやすい臓器。

鍼灸治療は自律神経を整えるのが得意で、

まさに腸にはうってつけ！！

鍼灸治療で腸を直接刺激し、自律神経も整えていきましょう。

また、自律神経の反応は子どもの方が早く、

乳児・小児の便秘にも鍼治療がよく効きます。

乳児では、治療したその日に解消されることもよくあります。

お子様には小児はりという、刺さない鍼をします。

逗子・葉山・横須賀で粟木原式不妊鍼灸治療をしている松井接骨院・松井はり灸院です。

このたび

『めばえ堂　不妊はり灸治療院』として、

松井接骨院・松井はり灸院内に立ち上げました。

http://mebaedo.com

ホームページもめばえ堂だけで始めました。

無料体験・無料メール相談も受け付けています。

不妊治療に関して、また、不妊に悩まされないために

様々な記事もアップしていきます。

facebookもあるので是非チェックして下さいね！