逗子・葉山にある松井接骨院です。

お盆の間は涼しく過ごしやすかったですが、また暑さが増してきました。

残暑も厳しそうです。

以前、急性腰痛（ぎっくり腰）ついてブログを書きました。

（詳しくはこちら　→　http://matsui-sekkotsu.com/blog/1080）

ここでは主に水分の話でした。

今回は、急性腰痛（ぎっくり腰）になってしまった場合の、応急処置やその後の対処法についてお話します。

(さらに…)

逗子・葉山にある松井接骨院です。

患者様からお喜びの声を頂いたのでご紹介いたします。

乳房ケアを受けられました。

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逗子・葉山にる松井接骨院です。

膝の痛みと言っても様々です。

• 歩くと痛む
• 階段の下りが痛い
• 星座ができない
• 曲げ伸ばしは出来るけど、ひねると痛い
• どういった時に痛いのか分からない

まずは整形外科に行きレントゲンを撮る人が多いですよね。

でも、ほどんどは異常がみられません。

年齢を重ねると【変形性膝関節症】と言われおしまいです。

しかし、膝の痛みの原因は膝とは関係ないことが多いのです。

年齢のせいだけでもありません。

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以前、膝を痛くて曲げられないという患者様がきました。

整形外科で関節注射をしたけど、改善せず、

様々な治療を試したけど改善しなかったようです。

当院に来たときは、

「あと3日で走れるようにしてくれ!」

という要望がありました。

よく観察すると、膝の屈曲制限と屈曲時痛があるものの、

膝自体に異常は見られませんでした。

股関節に注目すると、骨盤のずれが見つかりました。

今回は短期間で何とかしてほしいという希望があったので、

鍼治療・整体・高周波温熱機器ラジオスティムを使い施術をしました。

この時、骨盤ずれを調節し、股関節を正常肢位に戻し、

膝自体には最後にテーピング固定をしただけです。

それだけで膝の屈曲時痛が軽減し、屈曲の可動域が広がりました。

同じ治療を翌日もして、３日後には走ることができました。

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この症例は膝の痛みの原因が実は

他のところにあると言う典型的なものです。

動けるようになる期限があったのですが、

ずれを整え、神経の滑走性、筋肉や骨の血流を上げることで

短期間でも痛みに対しての改善を期待することができます。

長年膝の痛みになやまされていたり、

外傷を負った記憶もないのに、膝が痛いということがあれば、

一度、松井接骨院に相談してみてはいかがでしょうか？

逗子・葉山にある松井接骨院です。

今年は猛暑が続きますね。

暑さで、けがをする人も増えている気がします。

先週は、ぎっくり腰（急性腰痛）の症状で来院した患者さんが何人もいました。

ぎっくり腰は冬に起こるイメージを持っている人も多いのですが、

実は、発症率が高いのは、

真冬と真夏。

意外にも夏にも多いのです！

筋肉がスムーズに動くのには当然ですが、

水分が必要不可欠です。

体の中の水分量が低下すると、

足がつったり、頭痛がしたり、胃痛などの内臓の症状がでたりします。

１日に必要幼な水分量の目安は、

体重（kg)　　×　　30　　＝　　□□（ml）

で求まります。

それを下回ってしまうと、

体が悲鳴を上げて、ぎっくり腰のような症状が出ることがあるので、気をつけましょう。

ちなみに、

水分とは純粋な水だと思ってください。

緑茶やコーヒー、紅茶、スポーツドリンクやジュース類は当てはまりません。

麦茶やハーブティーなどノンカフェインなものなら、水分と換算しても構いません。

また、普段からあまり水分を取っていない人が水分摂取量を急に増やすと

逆に体に負担がかかることがあります。

水分摂取量は徐々に増やしていきましょう。

特に今年のような猛暑が連日になると、

普段は接骨院に縁のない健康的な人でもぎっくり腰になっているようです。

ぎっくり腰のような急性腰痛は接骨院では保険治療が適応となります。

ぎっくり腰になったら早めに受診してください。